Está com depressão? Sinta o aroma da felicidade

Difícil apontar hoje em dia quem nunca teve algum episódio de depressão na vida. Alguma perda (de entes queridos, de emprego, fim de relacionamento amoroso). Ficar triste é natural, faz parte do processo de “luto” que precisamos viver para que possamos seguir em frente.

Quando essa tristeza não termina, ou aparece do nada e insiste em nos derrubar, aí sim é momento de procurar ajuda, pois pode ser depressão!

Seus sintomas típicos são: tristeza  persistente,  desânimo, às vezes insatisfação em viver, distúrbios do sono: insônia ou excesso de sono.

A aromaterapia é uma ferramenta poderosa (ainda pouco explorada, de forma geral), no tratamento da depressão e da ansiedade.

Temos alguns óleos essenciais que apresentam resultados excelentes e a curto prazo.

O maior exemplo disso é o óleo de bergamota.

*Veja também tratamentos para ansiedade.

A depressão muitas vezes se instala sem que percebamos

Segundo a Bíblia da Aromaterapia: “ é o óleo ensolarado”.

Cítrico, de fragrância muito agradável, equilibra e acalma. Se afina com o chakra cardíaco, logo, aquece o coração.

Vai amenizando gradativamente a depressão e a tristeza.

Óleo do empoderamento feminino

Eleva a auto-estima, alivia mágoas e ainda ajuda na dieta! É um regulador natural do apetite.

No caso da depressão recomenda-se o uso no colar difusor: uma gotinha por dia.

Lembrando que óleos essenciais podem ser usados como terapias complementares. Caso você esteja fazendo tratamento com medicação para depressão, receitada por seu médico, pode fazer uso das duas formas de tratamento tranquilamente. A aromaterapia é 100% natural e não interage com os medicamentos alopáticos.

Está passando por um momento de depressão?

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